Особине кинеске крушке
Кинеска крушка је одавно позната љубитељима воћа. Одликује се светло жутом бојом, белим месом и одличним укусом.
Особине кинеске крушке
Карактеристике сорте
Друго име за кинеску крушку је Насхи. Узгајан је у Кини на основу сорте Иаманасхи. Крушка комбинује корисна својства за људско тело, као и одличан укус, нема астрингентност.
Опис
Плодови су округли, са густом пулпом. Боја коре је светло жута, али постоје сорте кинеских сорти крушака које су светло зелене, понекад чак и бронзане боје. На кори је много смеђих мрља.
Каша, као што је описано, је зрнаста и хрскава, кремасте боје. Због грануларности пулпе, кинеска крушка се често назива Кристална крушка.
Сорте сорти
Кинеска крушка данас има стотинак сорти различитих величина и карактеристика укуса, које се разликују у погледу зрења и приноса. Само мали део њих расте на територији Русије, у већини случајева дрвеће су хибриди.
Јутарња свежина
Летња кинеска крушка почиње да доноси плодове у првој недељи августа, отпорна је на гљивичне и заразне болести. Воће се појављује након 3-4 године од тренутка садње садница, добро подноси ниске температуре. Сорта има мале округле жуте плодове, тежине у просеку од 115 до 185 г.
Коса
Ова сортна сорта крушака припада лету и почиње да даје плодове након средине јула. Воће са дрвета може се убрати већ 2 године након садње садница. Дрвеће Косу је отпорно на мраз. Плодови светле бронзане боје нарасту до 130-160 г.
Јосе
Сортна сорта Хосу, слична сорти сличног имена Косу, спада у јесен, од ње се може убрати крајем августа. Стабло крушке доноси плод након 2-3 године након садње и показује добру адаптацију на хладну климу. Њени плодови су светло смеђе боје са бронзаном нијансом. Тежина плода достиже 300 г.
Олимпијски
Популарни Олимпиц успео је да пронађе потрошача захваљујући раној зрелости и отпорности на ниске температуре. Његови сочни златни плодови теже око 150-160 г.
Велики Корејац
Ова сорта крушака има заобљено воће са златном кожицом, често прошарано малим тамним мрљама. Свако воће тежи приближно 180-200 г.
Прве бербе Велико стабло корејске крушке доноси тек последњих дана септембра, па спада у зимске сорте, плодови од којих се чувају током прве трећине зимске сезоне.
Састав
Кинеска крушка је погодна за дијететску храну
Међу многим предностима, Насхи има и дијететске предности због ниског садржаја калорија.
За присталице здраве прехране и оне који желе да смршају, ово воће је право откриће, јер садржај калорија кинеске крушке на 100 г није већи од 42 кцал (просечна тежина крушке није већа од 200 г ).
Као део воћа:
- 85% или 7 г угљених хидрата,
- 15%, или 0,8 г, протеина и масти.
Нема сумње да ли је кинеска крушка корисна за нас. Његове предности су због саставних компоненти:
- минерали: калијум (121 мг), магнезијум (8 мг), цинк (0,02 мг), фосфор (11 мг), калцијум (4 мг), селен (0,1 мг), манган (0,06 мг), бакар (0,05 мг),
- витамини групе Б, неопходни за активност нервног система, циркулацију крви и одржавање хормонске равнотеже на жељеном нивоу, укључујући 5,1 мг холина (витамин Б4), 0,3 мг еквивалента ниацина (витамин ПП), 0,22 мг ПП (витамин Б3), 0,02 мг пиридоксина (витамин Б6), 0,07 мг антотенске киселине (витамин Б5), 0,01 мг рибофлавина (витамин Б2), 0,01 мг тиамина (витамин Б1), 4,5 мг филохинона (витамин К), 0,12 мг алфа- токоферол,
- 3,8 мг аскорбинске киселине (витамин Ц), која повећава ефикасност имуног система и делује као природни антиоксиданс,
- 8 мг фолата (витамин Б9), који је важно средство за побољшање менталних перформанси и корисно за стабилизацију емоционалног стања.
- влакна, која убрзавају метаболичке процесе, засићују тело и уклањају глад.
Благодати кинеског воћа
Витамини и минерали у кинеској крушки корисни су за људско тело. Они:
- побољшати функционисање дигестивног система и очистити црева,
- нормализују ниво крвног притиска,
- подржавају раст коштаног и мишићног ткива,
- побољшати стање косе, ноктију и зуба,
- осигурати нормално функционисање срца и крвних судова, спречавајући развој срчаног и можданог удара,
- обнављају ћелије, одржавајући их у равнотежи,
- смањити ризик од развоја карцинома,
- помоћ код патологија бубрежног система.
За жене
Благодати кинеске крушке за жене је одржавање женске фигуре у добром стању. Нискокалорично воће помаже у побољшању метаболизма, детоксикује тело и, као резултат, смањује тежину. За жене су важне и козметичке благодати кинеске крушке која се носи са ломљивим ноктима, додаје лепоту коси и кожи.
Кинеска крушка корисна је за труднице, због своје способности да повећа активност бубрега, што је важно у првом тромесечју. Богат витамински и минерални састав пружа будућој мајци корисне компоненте и даје здравље детету.
За мушкарце
Крушка јача тело
За мушкарце, благодати кинеских сорти крушака су превенција и лечење болести простате. Редовна конзумација крушака помаже у суочавању са мушком еректилном дисфункцијом и има општи ефекат јачања на мушко тело.
За децу
Оптимални уравнотежени састав компонената укључених у плодове крушке је складиште витамина за тело детета, његов правилан раст и развој. Корисни елементи укључени у њега омогућавају вам да ојачате тело, заштитите га од вирусних болести и повећате менталну активност.
Уз помоћ децокција сушеног воћа од крушака, код деце се лечи јак кашаљ, укључујући и онај који је праћен нападима гушења. Компоти и сокови кувани на бази Насх-а добар су лек за дијареју.
За старије
За старије особе ова кинеска крушка постаје извор састојака који промовишу здравље.
Против дијабетеса
До старости, пацијенти имају пораст количине шећера у крви, што резултира дијагнозом дијабетеса. Да би се ниво шећера спустио на потребан ниво и одржао на одговарајућем нивоу, лекари препоручују старијој генерацији да у исхрану укључи крушку.Свеже исцеђени сок од крушке препоручује се пити, почев од 50 г дневно, постепено повећавајући дневну стопу за исту количину док дозирање не достигне 200 г (1 кашика). Сок од крушке треба узимати строго пола сата након оброка.
Срце и крвни судови
Предности свакодневне конзумације плодова крушке за старије особе укључују и спречавање поремећаја у функционисању кардиоваскуларних система. Свеже воће и децокције и инфузије од сушеног воћа јачају венске зидове и капиларе, спречавају ризик од развоја проширених вена.
Мишићно-скелетни систем
Велика количина калцијума чини овај производ неопходним за старије особе како би се смањио ризик од развоја проблема са мишићно-скелетним системом.
Младост
Кинеска крушка у свакодневној исхрани старијих особа помаже у продужавању младоликости коже и побољшању укупног благостања.
Опрез и ограничења
Не постоје посебне контраиндикације за јести воће. Боље се ограничити на 2-3 крушке дневно.
У великом броју случајева примећује се индивидуална нетолеранција и, у прилично ретким изузецима, плодови крушке доводе до појаве алергијских реакција, међутим, уз неконтролисану употребу, кинеска крушка може наштетити телу.
Није препоручљиво јести на празан стомак или ноћу. У првом случају, штета од кинеских крушака биће нанета слузници желуца, јер воће богато влакнима има надражујућа својства. Могућа је и горушица и надимање. У другом случају, забрана је због диуретичких својстава.
Разлози за непробављивост дигестивног система могу бити погрешна његова комбинација са месом и млечним производима. Таква употреба често доводи до поремећаја желуца и црева. Једини изузетак су ферментисани млечни производи, са којима се комбинује кинеска крушка.
Стопа конзумације кинеске крушке током трудноће није већа од 0,5 воћа дневно. Током периода храњења, кинеске крушке су укључене у исхрану са дужном пажњом, уз пажљиво праћење општег стања дететовог здравља како не би наишле на алергијске процесе.