Користи и штета белог лука за људе

1

1359

Рејтинг чланака

Сви знају да је бели лук ефикасан у јачању имунолошког система и борби против паразита. Нису сва корисна својства белог лука. Помаже код поремећаја рада дигестивног тракта, побољшава стање коже и косе и позитивно утиче на функционисање кардиоваскуларног система. Постоје и контраиндикације за употребу производа од белог лука или његове љуске. Размотрите користи и штете белог лука за људско тело и како правилно припремити средства од ове повртарске културе.

Користи и штета белог лука за људе

Састав белог лука

Да бисте разумели шта је бели лук користан за људско тело, морате схватити које су компоненте укључене у његов састав. Ова повртарска култура садржи разне витамине. Богат је витаминима Б, укључујући Б9, који је неопходан за здравље жена. Витамини А, Д и Ц налазе се у мањим количинама у горкој култури.

Поред витамина, поврће је богато елементима у траговима. Садржи калцијум, селен, фосфор, калијум, цинк, натријум, манган, гвожђе. Садржи и алицин. Ова супстанца, као природни антиоксиданс, помаже у одржавању младости што је дуже могуће. Киселине и есенцијална уља садржане су у малим количинама.

Поврће садржи више од 500 компонената које су потребне нашем телу. Сходно томе, користи белог лука за тело тешко могу бити прецењене.

Корисне супстанце се налазе не само у белим зубима и перју зеленог (младог) белог лука. Богате су стрелицама, стабљикама и љускама.

Корист за здравље

Открили смо да ли је бели лук добар за људско тело. Пре него што наставимо са описом рецепата за лекове направљене од горких каранфилића, рећи ћемо вам о предностима белог лука за људе. Култура је корисна само ако се једе умерено.

Јачање имунитета и нормализација рада срца

Производи од белог лука и његове љуске јачају имуни систем. Помажу телу да се одупре вирусима који узрокују прехладу. Још једна повртна култура, због присуства фитоцида у саставу, има антибактеријска и антифунгална својства.

Благодати производа од белог лука за здравље срца су непроцењиве. Научно доказано да су способни да смање ниво холестерола у крви за 7-9%. Такође спречавају стварање крвних угрушака и плакова холестерола. Приказане инфузије и децокције белог лука за људе са повишеним крвним притиском или ниским нивоом хемоглобина у крви. Поврће помаже да ваше срце буде здраво у годинама које долазе.

Једући беле каранфилиће, можете нормализовати цревну микрофлору. Поврће убија црве и помаже код затвора.

Бели лук за дијабетес, рак и несаницу

Поврће је добро за дијабетичаре.Супстанце присутне у његовом саставу смањују ниво шећера у крви и подстичу производњу гликогена у јетри, што побољшава стање пацијената. Присуство киселина и витамина Ц у белим зубима омогућава му употребу у борби против херпеса.

Овом поврћу се такође приписују антиканцерогена својства. Верује се да су пушачи који стално конзумирају горке каранфилиће мање подложни раку. Али данас нема доказа да једење поврћа доноси жељени резултат.

Бели зуби се користе за заштиту зуба од каријеса, а њихов сок јача десни. Сок неких сорти лука (лук Суворов или Суворов, на пример) има иста лековита својства.

Можете се ослободити несанице постављањем каранфилића испод јастука. Упркос чињеници да за ово својство не постоји научно објашњење, оно заиста функционише.

Каранфилићи свежег белог лука су најкориснији. Печени, динстани или сушени бели лук губи више од 50% хранљивих састојака.

За здравље жена

Корисно за скоро сваку болест

Предности белог лука за жене су непроцењиве. Смањује вероватноћу појаве феморалног остеоартритиса карактеристичног за лепу половину човечанства. У присуству ове болести, употреба каранфилића ублажава бол. У онкологији се поврће користи за спречавање рака генитоуринарног система и дојке.

Благодати белог лука су велике за жене које су често под стресом. Његова корисност лежи у чињеници да делује смирујуће на нервни систем, нормализује сан. Производи од љуске белог лука помажу у враћању пропуштеног менструалног циклуса.

Присуство алицина омогућава коришћење белих зуба за подмлађивање коже. Трљају лице инфузијама поврћа. У овом случају не могу се користити чорбе. Чињеница је да се током топлотне обраде алицин уништава. Све предности поврћа за подмлађивање су поништене.

За здравље мушкараца

Да ли је бели лук добар за тело мушкараца као и за тело жена? дефинитивно. Преполовљује вероватноћу развоја карцинома простате, а простатитис је врло честа болест код мушкараца. Поред тога, бели зуби су природни афродизијаци. Њихова редовна употреба омогућава вам да вратите здравље мушкарцима. Ако се не примете никакви проблеми, препоручује се употреба сировог каранфилића за спречавање поремећаја потенције.

Корист белог лука за мушкарце је што смањује ризик од инфекција генитоуринарног система, што је често узрок неплодности мушкараца.

Бели лук помаже спортистима да добију мишићну масу: поврће провоцира производњу тестостерона.

Опасно је користити беле зубе за лечење било које болести без консултације са лекаром.

Штета по здравље

Схватили смо какве су користи од белог лука, али понекад нанесе штету. Хајде да схватимо ко и зашто треба да престане да користи лекове од белог лука.

Контраиндикације

• Строго је забрањено користити горке каранфилиће за људе са болестима гастроинтестиналног тракта и црева у фази погоршања. То је због чињенице да у зубима повртарских култура постоје токсини који иритирају слузницу желуца. Уз прекомерну конзумацију поврћа, ови токсини могу нагризати зидове желуца. Пошто током погоршања било којих болести гастроинтестиналног тракта, слузница унутрашњих органа особе је надражена, употреба белог лука само погоршава стање.
• Са гастритисом и пептичним чирним болестима које нису у фази погоршања, култура се конзумира у минималним количинама. То је због присуства свих истих токсина који иритирају зидове унутрашњих органа. Пожељно је користити каранфилић након термичке обраде. Ако се стање погорша, производ се одмах искључује из дијете.
• Бели лук може наштетити особи која има епилепсију узрокујући нападаје.
• Поврће је штетно за панкреатитис панкреаса (панкреатитис панкреаса).Стимулише производњу сока панкреаса који не може у потпуности да изађе из жлезде. Као резултат, он почиње да вари жлезду, што доводи до њеног упале.
• Штетна је употреба белог каранфилића код болести бубрега.

Култура поврћа је контраиндикована за људе који користе лекове. Постоји много лекова са којима није компатибилно. Строго је забрањено користити поврће у било ком облику паралелно са антикоагулансима.

Трудноћа и дојење

Није пожељно током трудноће и дојења

Не препоручује се употреба свежег белог лука за дојиље: утиче на укус млека, услед чега беба одбија да једе. Постоје изузеци од овог правила, стога, ако постоји потреба за јачањем имунолошког система или спречавањем развоја прехладе, тада у исхрану можете додати поврће.

У исхрану се може укључити мала количина динстаног, куваног, киселог или печеног поврћа: у овом облику то ће мало утицати на укус млека. Исто важи и за натопљено поврће.

О опасностима белог лука током трудноће мишљења се разликују. Његова штетност у овом случају није научно потврђена. Према неким лекарима, труднице које немају никаквих абнормалности могу дневно да једу највише 2 беле каранфилиће у било ком облику. По мишљењу других, ово поврће треба искључити из дијете, јер његова употреба изазива жеђ, а прекомерна конзумација воде током трудноће изазива едеме, што негативно утиче на здравље труднице. Поред тога, оштри зуби повећавају тон материце, што може изазвати побачај.

Не можете користити бели лук у било ком облику за труднице уочи порођаја, јер ова повртна култура разређује крв - током порођаја или царског реза могу почети јака крварења.

Лош мирис, алергије и губитак тежине

Још један непријатан тренутак је специфичан мирис. Али практично нестаје ако поједете неколико гранчица першуна. У овом случају, першун не треба прогутати, већ жвакати. Изузетак је црно поврће: након што га поједете, нема непријатног мириса. Поред мириса, црни бели лук се од белог разликује по свом слаткастом укусу.

Неки људи су алергични на горко поврће. Истина, изузетно је ретка. Али његове последице су опасне по људски живот, јер могу изазвати гушење.

Није препоручљиво користити беле каранфилиће за мршављење. Ово зачињено поврће подстиче производњу жучи, што повећава апетит.

Оштећење мозга

Бели лук негативно утиче на мождану активност. Садржи сулфанил-хидроксил јон. Ова супстанца улази у мозак крвљу и оштећује ћелије. Проучавање негативних ефеката белог лука на мозак спровео је др Р. Бецк. Он је, користећи посебну опрему, посматрао како запослени једу јела од белог лука.

Студије су показале да након што поједе горке каранфилиће, пажња особе омете се, брзина реакције опада и процес размишљања се инхибира. Неки запослени су приметили да су након конзумирања јела са овом повртарском културом почели да болују од главобоље. У овом случају говоримо о љубитељима зачињене хране који су у једном оброку појели велику количину белог лука. Ако конзумирате поврће у прихватљивим дозама, симптом се не примећује.

Тренутно су потврђени подаци добијени 1950. године од Р. Бецк-а. У малим количинама бели лук неће наштетити човеку, али не саветује се да седнете за волан након посете италијанском ресторану.

Сулфанил хидроксил јон може негативно утицати на развој фетуса.

Препоруке за једење белог лука

Открили смо које су користи од белог лука за људско тело, колико је бели лук користан за жене и мушкарце и како је штетан. Размотрите како га правилно јести.

Сирови бели лук

Да бисте се решили паразита и ојачали имунолошки систем, ујутру требате прогутати цео каранфилић на празан стомак. Ако постоје потешкоће током гутања или велике не дозвољавају да се прогута, производ се пресеца на 2 дела. Узимање природног антибиотика је корисно сваки дан. Ако није могуће набавити свеже луковице, припремају се од лета. Слани бели лук ефикасан је против паразита као и свежи бели лук.

Људима који имају пробавне сметње препоручује се гутање поврћа на празан стомак. Са хипертензијом, беле зубе треба јести ноћу. Колико јести зависи од њихове величине. Здрава особа може да поједе пар. Ако имате било какву болест, требали бисте се ограничити на једну.

Бели лук у облику децокција, каше и инфузија

Да бисте се решили прехладе, потребан вам је серум и каша од 2 каранфилића. Током припреме каше са лековитим својствима, језгро се не користи. Каша се додаје у чашу сурутке. Пиће се узима на празан стомак. Поступак се понавља увече: они пију серум сваког дана током 2 недеље. Суви кашаљ се лечи кором белог лука прженим у тигању. Пацијент мора да удише дим који настаје током пржења љуске.

Са херпесом, каша од белих зуба, претходно положена у газу, наноси се на погођено подручје. Поступак се спроводи ујутру и пре спавања.

Са високим холестеролом пију инфузију белог каранфилића и лимуна. Исецкани лимун и 1 главица белог лука сипају се у 750 мл воде. Алат се инсистира 72 сата на тамном месту. Морате га узимати 3 пута дневно. Чак и код високог холестерола, препоручује се каранфилић да се раствори стављањем под језик. Током ресорпције, супстанце садржане у поврћу брзо улазе у циркулаторни систем. Поврће можете узимати и у капсулама, које се данас продају у апотеци.

Децокције лишћа и белог каранфилића користе се за испирање косе. На њиховој основи се припрема и маска за косу. У кашу од каранфилића додаје се 5-6 капи маслиновог уља. Смеша се наноси на суву косу, испере након 15-20 минута. Ако је ваша коса масна, можете и без маслиновог уља.

Давати воду деци млађој од 12 година овим средствима.

Закључак

Само одређена особа одлучује да ли ће бели лук користити или оштетити тело. Ако га користите, упркос постојећим контраиндикацијама или у превеликим количинама, не може се очекивати ништа добро. Када је реч о умереној конзумацији белог каранфилића, они ће бити од користи. Благодати и штете било које врсте белог лука за тело су исте, било да је реч о белом или црном, зимском или пролећном поврћу. Једини изузетак је клијави, који садржи више антиоксиданата од свог не-клијавог колеге. Боље је правити инфузије и декокције од поврћа које клија.