Опис предности креча
Лиме је представник агрума, његова домовина је полуострво Малака у југоисточној Азији, стекла је велику популарност у Медитерану и Латинској Америци. Плодови овог дрвета су вољени због свог јединственог укуса, а корисна својства креча више пута су потврђена и од стране медицине.
Опис предности креча
Карактеристична
Липа нарасте до највише 5 м. Мали листови чине прелепу густу круну, понекад се на гранама стварају кратке бодље. Култура је цењена пре свега због ароматичног воћа.
Овалног су облика, мале, споља се разликују од лимуна зелене боје и тање коже. Пулпа је светло зелена, кисела и сочна, без семена.
Корисне карактеристике
Креч је добар за здравље, па се свеже воће препоручује да се конзумира у храни.
Садржи минерале (калијум, фосфор, гвожђе, калцијум, тиамин, пектин, рибофлавин). Креч садржи витамине А, Б и Ц.
Предности свежег лимете:
- Помоћи ће побољшању функционисања кардиоваскуларног система.
- Пектин у цитрусима акумулира и уклања токсичне супстанце из тела.
- Спречава атеросклерозу, снижава холестерол. Уз помоћ витамина Ц настаје колаген, који је потребан за побољшање еластичности коже.
- Умирује нервни систем, побољшава расположење и опште добро. Постаје незаменљив у зимској сезони за јачање имунолошког система, чини тело јачим у борби против вируса и бактерија.
- Делује као антисептично и антиинфламаторно средство. Користи се у лечењу заразних болести, тонзилитиса, прехладе.
- Благотворно делује на рад дигестивног тракта. Ублажава упале црева повезане са стресом.
- Штити зубе од каријеса, уклања штетне наслаге, лечи десни које крваре.
Љубитељи цитруса могу експериментисати са воћем. Кад се осуши, добија се луми, а у осушеном облику назива се кумкват. После тога се повећава садржај калорија у воћу.
Воће се препоручује да се конзумира свеже.
Минерали могу побољшати виталне знакове:
- бакар и гвожђе контролишу ниво хемоглобина и холестерола, спречавају анемију и јачају мишићно-скелетни систем и својства коже;
- калцијум је неопходан за кости, хематопоетски систем;
- фосфати разграђују масти, угљене хидрате, протеине, корисни су за мршављење, чување и пренос енергије.
Зест је изврсно антибактеријско и антисептично средство. Добар је за стомак и црева са својим есенцијалним уљима и воћним киселинама. Фитонциди, од којих постоји велики број зест-а, помажу у борби против сезонских прехлада.
Екстракт листа користи се у кувању (додаје се десертима, уљу, укљученом у зачине), козметологији и парфимерији. Њихова изванредна арома омогућава им употребу као природни прочишћивач ваздуха; у неким земљама за то увек постоји неколико листова.
Карактеристике употребе
Нутритивна вредност: 30 кцал на 100 г.
Испоставило се да не само лимун помаже у губитку килограма.Ако сок од лимете конзумирате са водом, можете добити укусан и здрав напитак за жене и девојке који убрзава метаболизам и сагорева масти. У овом случају, губитак тежине се јавља природно, нема контраиндикација.
Креч је користан за козметологе због високог садржаја витамина Ц и цитрусних флавомида. Готово екстракти свих делова биљке укључени су у разне козметичке производе. Крема или есенцијално уље биће добро за вашу кожу.
Дезодоранси смањују знојење док прикривају мирис. Такође је одлично средство за пилинг.
Контраиндикације
Овај производ ће постати штетан ако га једете у великим количинама. Постоје и контраиндикације: киселост, пептични чир, гастритис, панкреатитис.
У овом случају треба потпуно напустити употребу. Хемијски састав негативно утиче на зубну глеђ, стоматолози препоручују испирање уста након једења хране или пића која садрже креч. Треба запамтити да не можете јести семе у било ком облику, садрже отров. Не смемо заборавити на могућност алергијске реакције када протеин креча уђе у тело.
Закључак
Лиме је јединствено и здраво воће, право складиште витамина за људе. Пронађена примена у кувању, прехрамбеној индустрији, медицини, козметологији и парфимерији.
Сваке године постаје све популарније да се користи са здравственим благодатима, људи имају већу вероватноћу да га укључе у своју исхрану, у методе лечења и превенције болести, методе мршављења.
Морате га користити умерено како не бисте наштетили.