Како лимун утиче на крвни притисак

0

1253

Рејтинг чланака

Готово сви знају о лековитим својствима лимуна за здравље. Ово воће помаже код прехладе, грипа, побољшава имунитет. Још једно корисно својство је то што лимун повећава крвни притисак.

Ефекат лимуна на крвни притисак

Састав и корисна својства

Због свог јединственог и богатог састава хранљивих састојака, лимун је једно од најцјењенијих воћа међу свим агрумима.

Садржи велику количину витамина Ц, богату калијумом, пектином, елементима у траговима и цитрином. Саветује се употреба током развоја акутних респираторних инфекција, грипа и других вирусних инфекција. Јача тело и јача имунитет. Уз редовну употребу цитруса, крвни судови се ојачавају, рад нервног система се нормализује.

Састав лимуновог сока садржи важан елемент у траговима за крвне судове и срце - магнезијум. Ова компонента штити кардиоваскуларни систем од срчаног удара и крварења у позадини високог крвног притиска.

Ово воће садржи:

• антиоксидант;
• антиинфламаторно;
• антипиретик;
• антиконвулзивно;
• имуномодулаторни;
• акција зарастања рана.

Ефекти на тело

Воће које садржи много корисних супстанци благотворно делује на све органе и побољшава функционисање унутрашњих система:

• никотинска киселина снижава висок крвни притисак;
• ретинол враћа еластичност ћелија и поспешује њихов раст;
• тиамин штити нервне ћелије од уништења;
• рибофлавин засићује ћелије кисеоником, повећава хемоглобин;
• аскорбинска киселина смањује згрушавање крви, помаже против атеросклерозе и тромбозе;
• фолна киселина је укључена у све биохемијске процесе у телу.

Принцип деловања на васкуларни систем

Ефекат лимуна на крвни притисак се не појављује одмах, као код осталих производа који тренутно повећавају или смањују крвни притисак. Лимун повећава крвни притисак, а не смањује.

Такав производ делује са високим крвним притиском у неколико фаза:

• прво, расте еластичност зидова посуда;
• тада се вискозност крви смањује;
• након тога, васкуларни тон се нормализује;
• коначно, стабилизује функционисање централног нервног система.

Одговор на питање да ли лимун помаже код ниског крвног притиска је следећи: цитруси немају хипотензивно дејство, па се могу, па чак и треба јести под ниским притиском.

Контраиндикације

Лимун није дозвољен за чир на желуцу

Лимун и притисак имају дубоку везу. Али са високим и ниским крвним притиском, такав производ се не може користити ако особа има следеће болести:

• алергија на агруме;
• чир на желуцу;
• онкологија;
• повећана киселост желуца;
• дестабилизација у раду гастроинтестиналног тракта.

Такође, не можете користити више од 2 комада. лимунско воће дневно.

Карактеристике примене за хипертензивне пацијенте

Не постоје посебна правила за употребу овог воћа са високим крвним притиском. Најлакши начин да смањите високу вредност је да поједете један клин цитруса дневно.

Постоји неколико рецепата за народне лекове помоћу којих ће бити могуће нормализовати крвни притисак.

Опција 1

Темељно исперите воће, решетку, мешајте млевену масу са 2 кашике. л. Сахара. Узимајте 1 тбсп дневно. л. пре јела. Такав лек помаже у снижавању високог крвног притиска и јачању крвних судова.

2. опција

Прођите 3 воћа кроз млин за месо. У млевену масу додајте 2 кашике. л. мед и сецкани бели лук (3 каранфила). Добијену смешу прелијте са 0,5 литара кључале воде. Инсистирајте 24 сата. Узмите народни лек за ублажавање крвног притиска ујутру пре доручка. Ток третмана је 90 дана.

Опција 3

Лимун из високог притиска такође се користи у облику тинктуре. Зест од 1 воћа сипа се у 0,5 литара водке (месечине). Инсистирајте 2 недеље, повремено протресући садржај тегле. Лек се узима ујутру на празан стомак, 30 капи. Ток терапије је 2 месеца.

Опција 4

За припрему лека који ублажава висок крвни притисак потребне су три компоненте:

• душо;
• воће псе руже;
• лимун.

Производи се узимају у истој количини. Лимун и шипак су исецкани. Производи се мешају, инсистирају на 3 дана. Такав производ за снижавање крвног притиска конзумира се ујутру и увече пре оброка за 2 тбсп. л.

5. опција

Лимун са медом обара повишен крвни притисак

Лимун у комбинацији са медом добар је за обарање високог крвног притиска. Чаша воде се кува, додаје се кришка лимуна. Након што се лимунов чај охлади на 40 ° Ц, додаје му се 1 тсп. душо. Спазмодични крвни притисак уз помоћ таквог лека третира се свакодневно, узимајући пиће најмање једном дневно.

Опција 6

Лимунска календула је ефикасан лек за повишен крвни притисак. 2 кашике кашике л. цвасти невена сипају се са 1/2 шоље алкохола, инсистирају у фрижидеру испод поклопца 2 дана, периодично протресући садржај. Затим исцедите сок од 1 воћа и додајте у тинктуру. Производ се филтрира и узима свакодневно: 10 капи ујутру и увече. Пре узимања разблажите са мало воде.

Карактеристике примене за хипертензивне пацијенте

Лимун се користи под смањеним притиском за јачање крвних судова и стабилизацију нервног система. Цитруси помажу у нормализацији сна, јачају нервни систем и повећавају отпорност на стрес.

За људе који пате од хипотензије, погодна су 2 народна рецепта на бази лимуна:

• Узмите 5 великих плодова, исецкајте у млину за месо. Преместите млевену масу у теглу. Залијте 1 литар прокуване топле воде и додајте 500 г меда. Затворите поклопцем од капрона и пошаљите у фрижидер на инфузију. За један дан производ је спреман за употребу. Режим лечења је следећи: узимајте лек по 1/2 шоље ујутру и увече.
• У комбинацији са алојом, лимун смањује крвни притисак. 4 плода се исецкају на ренде или прођу кроз млин за месо. У ову масу се додаје чаша ораха, 2 кашике. л. мед и 2 кашике. л. сок од листа алое. Смеша се инфузира 2 сата, а затим узима сваки дан ујутру, 50 мл.

Лечење таквим средствима траје не више од месец дана, након чега праве паузу и поново узимају лек.

Лимун са сољу

Да би повећали позитивне ефекте лимуна на тело, становници Индије су смислили један ефикасан и једноставан начин.

Узмите неколико великих плодова, темељито их оперите и направите неколико резова на сваком плоду. Плодови се чврсто постављају једни другима у посуду и посипају сољу.

Лимуни су покривени и остављени у овом стању три дана. За то време се одвија процес ферментације цитруса, што значајно повећава њихова корисна својства.

Производ благотворно делује на тело ако се конзумира 1-2 кришке дневно. Такође, лимун и сол подижу низак крвни притисак.

Превентивне мере

Лимун не повећава или смањује крвни притисак, али нормализује своје перформансе.

Људи са осетљивом глеђи треба да одбију такав третман: лимунска киселина ће нанети непоправљиву штету зубима, нагризајући површински слој.

Ако се појаве нежељени ефекти као што су болови у стомаку, зубна аскома или узнемирени стомак, треба смањити конзумацију цитруса. Алтернативно, може се укључити у печене производе или додати чају.

Закључак

Горе наведени рецепти који нормализују крвни притисак треба користити само након консултација са лекаром. Хипертензија или хипотензија је озбиљно медицинско стање које се лечи под надзором специјалисте. Непримерено је узимати само лимун као лек за притисак без савета лекара.