Лимун у исхрани мајке дојиље и бебе

0

973

Рејтинг чланака

Дојење лимуна је корисно не само за дојиље, већ и за бебу. Међутим, немају сви прилику да конзумирају агруме, јер је лимун најјачи алерген.

Лимун у исхрани мајке дојиље и бебе

Благодати лимуна

Биолошки активне супстанце у цитрусима позитивно делују на тело:

1. Због садржаја витамина Ц у великим количинама, помаже телу мајке и детета у борби против прехладе и превенција је вирусних инфекција.
2. Стимулише лактацију и повећава производњу млека.
3. Има антисептичка својства.
4. Повећава еластичност капилара, што побољшава ефикасност кардиоваскуларног система, спречава стварање крвних угрушака и добра је превенција проширених вена.
5. Смањује количину холестерола.
6. Чисти тело од токсина и токсина.
7. Побољшава стање коже и даје лицу живахан сјај.

Употреба током трудноће

Код болести гастроинтестиналног тракта или претходних алергија на трудноћу, лимун је дозвољено да се конзумира само након консултације са лекаром. Али ако је жена апсолутно здрава, нема разлога за одбијање конзумирања воћа лимуна.

У првом тромесечју трудноће, једење воћа помоћи ће будућој мајци да се избори са токсикозом. Растворите лимунов сок у води и конзумирајте ујутру. Такође, одмах након буђења, без устајања из кревета, ставите на минут кришку лимуна у уста.

Код прехладе у раној трудноћи, када се многи лекови не могу узимати због негативног утицаја на формирање и развој плода, употреба агрума ће помоћи. Додавање воћа у биљни чај ће убрзати опоравак и ојачати имунолошки систем без штете по дете.

У каснијим фазама трудноће, када увећана материца сабија унутрашње органе, функција бубрега се погоршава, појављују се жгаравица и затвор, чај од лимуна ће помоћи:

• стабилизовати киселост желуца;
• побољшати покретљивост црева;
• напуните дојку млеком;
• носити се са отоком.

Употреба са хепатитисом Б.

Лимун може изазвати алергије

Прво упознавање бебе са агрумима јавља се током дојења. Употребу лимуна током дојења треба започети најраније месец дана након порођаја. Неопходно је да тело бебе ојача и мало се прилагоди новом окружењу. Жена која доји не би требало да уводи неколико нових намирница у исхрану истог дана, како не би изазивала алергије код бебе.

Лимун за дојење треба уводити постепено, уз напитак од лимунског чаја. После тога, током целог дана, морате посматрати реакцију бебе.

Напитак од лимуна током дојења окрепљује мајку која га негује, али је такође у стању да изазове активно бебино понашање током целог дана, па је код ХБ најбоље време за пиће јутро.Ако слаб чај није изазвао негативне реакције код бебе, вреди покушати други начин употребе цитруса.

Пре додавања лимуна у чај, треба сачекати док се мало не охлади, јер се витамин Ц, који је потребан телу мајке и детета, уништава под утицајем кључале воде.

Ако се алергија догоди код детета, забрањено је поново користити лимун.

Цитруси у исхрани бебе

Лимун се не сме давати новорођеном детету. Ово воће је контраиндиковано код деце млађе од 6 месеци због присуства воћне киселине у њему. Од колико месеци треба дати фетус детету - само лекар може тачно одредити.

Кисели укус воћа биће неугодан за вашу бебу. Велика опасност лежи у потешкоћама са варењем лимунске киселине у незрелом малом организму. Честа реакција на агруме је осип.

Оптимални период за увођење лимуна у исхрану детета је 8-10 месеци. Ово је доба када бебе могу да окусу храну. Неки родитељи покушавају да дају воду са лимуновим соком већ од 6 месеци.

Започните своје познанство малим залогајем и пратите реакцију 2 дана. Такође се суздржите од увођења нових производа током овог периода. Понекад је први унос испуњен појавом пеленског осипа или осипа близу уста.

Деци која имају предиспозицију за алергијске реакције не треба давати лимун до прве године живота.

Двогодишњем детету се могу сигурно дати лимунски клинови са шећером. У овом случају морате пратити да ли се црвенило појавило на лицу. Конзумација лимуна код деце треба да буде умерена, јер вишак лимунске киселине може штетити дететовом дигестивном систему.

Контраиндикације

С обзиром на агресиван ефекат лимунске киселине и једак укус, непожељно је користити ово воће у бројним условима.

Контраиндикације за употребу укључују следеће болести:

• висок крвни притисак;
• чир на желуцу;
• акутни панкреатитис;
• холециститис;
• обољење бубрега;
• хепатитис;
• каријес и стањивање зубне глеђи.

Не сме се користити ни у случају изражених инфламаторних процеса у назофаринксу, гркљану и грлу. Киселина у саставу може изазвати иритацију на погођеним подручјима и повећати бол.

Закључак

У којој доби да дете даје лимун, педијатар ће моћи да утврди, па ако имате сумње, обратите се специјалисту. Правилна употреба у умереним количинама донеће огромне користи малом телу током дојења и жени у лактацији.