Благодати и штете лимуна код дијабетеса
Лечење дијабетеса се увек спроводи на сложен начин, прописују се посебни лекови и саставља дијета. Многе слатке намирнице, укључујући воће, забрањено је додавати у исхрану, али лимун је дозвољено јести код дијабетес мелитуса. Штавише, биће корисно за дијабетичаре било које врсте.
Благодати и штете лимуна код дијабетеса
Састав лимуна
Лимун садржи витамине А, Е, Д, витамине Б и аскорбинску киселину. Главни макронутријенти су калијум (163 мг), калцијум (40 мг), магнезијум (12 мг) и натријум (11 мг). Од елемената у траговима присутно је гвожђе (600 μг), бакар (240 μг), цинк (125 μг), манган (40 μг) и флуор (10 μг). Остале корисне супстанце у саставу су дијетална влакна, лимунска киселина, флавоноиди, фитонциди, моно- и дисахариди и есенцијално уље.
Пектин садржан у цитрусима изврсно сузбија глад. Ова комбинација различитих супстанци позитивно делује на цело тело.
Нутритивна вредност: 29 кцал на 100 г, садржај протеина - 1,1 г, угљени хидрати - 9 г, масти - 0,3 г. Сок једног воћа садржи трећину дневне вредности витамина Ц (40 мг).
Лимун је користан за лечење дијабетеса, као и за лечење дизентерије, скорбута, жутице, колере, паратифуса, менингокока, способан је да се реши микроба.
Благодати лимуна код дијабетеса
Можете јести лимун са дијабетесом, али умерено. Дијабетичари типа 2 смањују количину воћа у исхрани због високог садржаја шећера. Одлична алтернатива би била лимун за дијабетес мелитус, његов гликемијски индекс не даје нагли пораст глукозе у крви.
Лимун за дијабетес типа 2 помаже:
- побољшати имунитет због велике количине витамина у саставу;
- смањити ниво шећера и холестерола у крви;
- очистити тело токсина;
- нормализовати притисак;
- смањити ризик од рака.
Штета од лимуна
Лимун код дијабетес мелитуса типа 2 доводи до негативних последица ако се конзумира у превеликим количинама. То узрокује пробавне проблеме, а то је да киселост воћа неутралише желучане сокове. Због овога се појављују згага и нелагодност у стомаку.
Ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом, не можете јести лимун.
Контраиндикације су било који проблеми са гастроинтестиналним трактом: киселост, гастритис, панкреатитис, чир итд. Не бисте требали јести воће када вас боли грло, то доводи до опекотина слузокоже. Такође постоји ризик од алергија, упркос чињеници да је садржај шећера у воћу мањи од садржаја осталих агрума.
Дијабетички рецепти
Лимун за дијабетес помаже у побољшању благостања.
Припрема чорбе: цитрусе исеците на коцкице, без уклањања коре, и додајте 0,5 литара воде. Кувати смешу 5 минута. Охладите резултујуће пиће. Треба га пити након јела.
Још један рецепт: млети бели лук са лимуном, а затим додати мед. Смешу сипајте у теглу, чврсто затворите поклопац и ставите у фрижидер. Морате јести 1 тсп. пре једења овог лека - биће корисно зими, јер помаже у јачању имунолошког система.
Најпопуларнији рецепт: Уситните орахе, додајте им суво грожђе, мед и сок од два агрума. Добијени производ треба конзумирати у 1 тсп. пре оброка не више од 3 пута дневно.
Целер и лимун се такође користе за дијабетес. Требаће вам корен целера и 6 агрума. Смрвите храну на ренде и кувајте резултујућу смешу сат и по на лаганој ватри. Пијте 1 тбсп. добијају средства сваког јутра, пре доручка. Лимун и целер за дијабетичаре типа 1 и типа 2 су ефикасни и поспешују брз опоравак.
Комбинација лимуновог сока и препеличјих јаја може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви редовном употребом. Узмите 50 мл сока, 5 препеличјих јаја и темељно помешајте састојке у чинији. Добијену смешу пијте свако јутро 3 дана заредом пола сата пре оброка. После тога се прави тродневна пауза. Ова терапија се прати месец дана.
Код дијабетеса се често користи и лимунска киселина, јер свеже воће није увек могуће добити, поготово ако је сезона одавно завршена. Прашак треба разблажити водом у омјеру 1: 5. Лимунска киселина за дијабетес неће бити толико корисна као када се користи природни лимун. Цитрусе купите унапред и чувајте смрзнуте, тако да задрже сва корисна својства и не губе витамине.
Закључак
Благодати лимуна код дијабетеса лекари су већ дуго доказали. Савршено смањује шећер у крви, побољшава благостање, даје енергију и одагнава умор. Ако је присутан у исхрани, лечење је ефикасније и позитивно утиче на пацијента.