Мандарине за дијабетес
Корисно је користити мандарине за дијабетес мелитус. Воће садржи велику количину витамина и хранљивих састојака који доприносе бољој телесној активности. Овај цитрус не утиче на проценат повећања глукозе у крви.
Мандарине за дијабетес
Корисне карактеристике
Мандарине садрже калијум и витамин Ц. Калијум побољшава функционисање срца и кардиоваскуларног система. Витамин Ц побољшава имунитет, тело постаје каљеније да се одупре инфекцијама.
Ово воће има неколико предности:
- крвни притисак је нормализован;
- тело је у доброј форми;
- глукоза се спорије разграђује, тада се ризик од наглог повећања шећера минимизира;
- побољшава се рад гастроинтестиналног тракта;
- цитруси добро уклањају токсине и вишак течности;
- због садржаја витамина, тело се боље бори са болестима;
- помаже у избегавању гојазности и атеросклерозе.
Употреба дијабетеса
Пошто панкреас код ове болести не функционише правилно, дијета се строго поштује. Тело производи хормон који утиче на проценат шећера у крви - инсулин. Са недостатком глукозе постаје више - опасно је за људски живот.
Чак је корисно користити мандарине са дијабетес мелитусом типа 2, главна ствар је да се уздржите од сокова мандарине. Недостатак влакана, висок ниво шећера негативно ће утицати на тело.
Мандаринска акција
Употреба мандарина добро утиче на тело пацијента:
| Визија | Због витамина А, лутеина и зеаксантина, фетус позитивно утиче на циркулацију крви, вид се побољшава. Влакно ока садржи лутеин, а зеаксантин је одговоран за разлику у бојама. Да би се одржао исти ниво вида, дневно се конзумира око 2 плода. |
| Варење | Антиоксиданти и влакна помажу пробавним органима да боље функционишу. |
| Генитоуринарни систем | Због садржаја киселине, цинка и фосфора, жене не губе менструални циклус. Код мушкараца, простата делује боље. |
| Дијетални производ | Дијетално воће, ГИ - 50, мало калорија. Конзумирањем овог цитруса смањује се ризик од дебљања и спречава се пораст глукозе у крви. |
Контраиндикације
Воће је контраиндиковано код болести бубрега
Дијабетичари не би требало да укључују цитрусе у своју исхрану за болести органа за варење, бубреге, као и за хепатитис. Деца уопште не смеју да једу воће.
Опасно је јести са алергијама. Труднице могу да једу воће само по савету лекара.
Цруст
Мандарине су добре за дијабетес типа 2. Можете чак и јести кору.
Кора се кува, а пацијенту се даје чаша да пије дневно. Ово ће помоћи јачању имунолошког система и нормализацији количине витамина у телу.
Рецепт за одвар:
- узмите 3 опране коре;
- сипати 1,5 литара. чиста вода;
- довести до кључања и оставити 10 минута. на малој ватри;
- након хлађења пити 0,5 чаше 2 пута дневно.
У кори су есенцијална уља. Због тога се цитруси користе за лечење и превенцију већине болести.
Зест
Џем се прави од мандарина са дијабетес мелитусом типа 2: 5 ољуштених плодова кува се 10 минута. Затим додајте корицу 15 гр. и лимунов сок (0,5 цитруса). Оставите на ватри још 5 минута.
Додајте цимет и замену за шећер и пустите да крчка 5 минута, након чега се џем од мандарина охлади. Рок употребе је висок. Чувати у подруму или фрижидеру.
Храна
Важно је правилно јести са овом болешћу.
- Први доручак почиње у 7: 00-8: 00. Проценат дневног уноса калорија - 25%;
- 2. доручак у 10: 00-11: 00. Доза - 15% калорија. Током овог периода употреба лимунског воћа имаће најпозитивнији ефекат на тело.
- Ручак 13: 00-14: 00. Доза је 30%.
- Вечера - 19:00, доза - 20%.
- Друга вечера - пре спавања, 10% дневног уноса калорија.
Забрањено воће
Мандарине за дијабетес типа 2 су дозвољене, али банане, вишње и грожђе нису дозвољене.
Сушено воће, суво грожђе, датуле, кандирано воће, смокве негативно утичу на тело дијабетичара, могу довести до негативних последица. Сушено воће има висок ниво шећера и према њему треба поступати опрезно.
Закључак
Са дијабетес мелитусом, мандарине су дозвољене, али само у ограниченим количинама. Цитруси су богати хранљивим састојцима и витаминима, стога добро делују на тело. Воће једу свеже, од коре припремају тинктуру, а од корице праве џем. Сок мандарине штетан је за дијабетичаре због високог садржаја глукозе.